Ich würde auf jeden Fall mal deine Familie einweihen, vielleicht hatten die das ja früher auch. Einfach nicht erscheinen ist die schlechteste Idee, die man haben kann. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Der nächste Vortrag wird kommen und weglaufen bringt gar nichts. Ansonsten einfach Augen zu und durch. Wenn das alles gar nichts hilft und du ernsthafte Probleme hast, dann kannst du nach Beratung mit deiner Familie ja vielleicht wirklich mal einen Arzt aufsuchen.

LG