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Bamo120911

10.07.2022
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suuuperduper
10.07.2022, 02:50
Muskelkater trotzdem trainieren?

Ja ich mache Kurzhantel und Eigengewichtstraining. Alle zwei Tage immer das gleiche das letzte mal habe ich wohl die Übungen etwas stärker gemacht und habe heute noch leichten Muskelkater soll ich trotzdem trainieren?

...zum Beitrag
Antwort
von Bamo120911
10.07.2022, 03:12

Muskelkater ist anfangs relativ normal, je länger und öfter du schon trainierst desto weniger Muskelkater wird es. Du solltest deinen Muskeln zwar immer eine Ruhephase geben (24-48h pro Muskalpartie), aber kannst mit einem leichten Muskelkater schon trainieren.

...zur Antwort
user28392082176
10.07.2022, 03:07
Ich kann keine Stories liken?

Ich habe ein Iphone 12, das neuste Update und kann bei Instagram keine Stories liken.

ich sehe, wenn andere meine liken, aber ich kann es nicht tun. Das Herz ist einfach nicht da

weiß jemand, warum das nicht funktioniert und wie ich es ändern kann?

Ich bin mit meinem 2. Account auch angemeldet, da funktioniert es

...zum Beitrag
Antwort
von Bamo120911
10.07.2022, 03:09

Vielleicht einfach nochmal die app neu installieren. Oder in die Einstellungen schauen.

...zur Antwort
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