Ballett ist kein Sport zum abnehmen!

Es wird vorrausgesetzt das du schon die entsprechenden "Vorraussetzungen" mit bringst (körperbau/ Gewicht).

Es ist ein sehr anstrengender Sport und man kann natürlich sein Gewicht reduzieren in Verbindung mit einer guten Ernährungsweise.

Ballett beruht auf Kraft, Eleganz, Flexibilität, Technik..... Es ist somit sehr schwierig zuhause Übungen richtig auszuführen ohne sich währenddessen zu Verletzten!

Wenn du es aber trotzdem nicht lassen kannst Versuch doch mal die Workouts von BallettBeautiful auf YouTube! Es wird alles genau erklärt und somit sind die bestimmt ganz gut für dich geeignet! VIEL Spaß ich hoffe ich konnte dir helfen:)