Hi,

es gibt da ein gutes Video, wie man die Bauchmuskeln richtig trainiert. Eigentlich sind Crunches das Mittel der Wahl, um eine ausgewogene Bauchmuskulatur aufzubauen - und davon gibt es verschiedene Varianten, mit denen man dann auch die verschiedenen Bauchmuskeln trainiert und nicht nur eine bestimmte Gruppe. Du solltest die Übungen also auf jeden Fall variieren.

Hi Baha25,

auf der Website vom Frühlingsfest in Hannover stehen zwar Öffnungszeiten, Schausteller und Programm, aber von einer Live Action Show seh ich nichts. Guck mal selbst: http://www.fruehlingsfest-hannover.de/?page_id=2581 Bei den Familientagen jeweils am Mittwoch steht aber was von Programm. Vielleicht fragst bei denen auch einfach mal per Mail an. E-Mail-Adresse findest du unter Kontakt.

Viele Grüße und viel Spaß!

Geh doch zu einer Filiale von HEM Expert und erkundige dich dort an der Information über den Wert des Gutscheins. Kann ja nicht sein, dass du ohne nähere Angaben mit einem teuren Artikel zur Kasse gehst und der Gutschein dann womöglich nur einen Wert von zwanzig Euro hat...

Ebenso könntest du auch bei demjenigen nachfragen, der dir den Gutschein geschenkt hat - da ist absolut nichts dabei, du brauchst diese Information ja nun wirklich! Liebe Grüße und toi-toi-toi, dass es sich auch lohnt!