vorher war ich kraftvoll jedoch als ich angefangen habe konnte ich gerade mal 7,5kg (bizeps) heben nun 17,5 kg also würd ich nich sagen das es daran liegt und wie geasgt hatte ich so gut wie kein fett an mir als ich angefangen habe um das besser zu verdeutlichen werde ich ein vorher nacher verglaichsbild uploeden aber trozdem danke

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was ich vergessen hab zu erwähnen ist dass ich vorher 62 kg gewogen hab und ziemlich schlank war und jetzt 44 kg wiege .. Also hatte ich so gut wie kein fett am Körper was vill noch wichtig ist ist das ich Männlich bin (18)

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