Ich habe gerade wieder mit einem neuen Lets Play Together gestartet. Würde mich freuen wenn ihr mal reinschaust. ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=wtZce1YCYAY

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Ich habe gerade wieder mit einem neuen Lets Play Together gestartet. Würde mich freuen wenn ihr mal reinschaust. ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=wtZce1YCYAY

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Du brauchst keine Themen, einfach quatschen, egal was am Ende dabei rauskommt kann nur gut sein. ;-)

Ich habe gerade wieder mit einem neuen Lets Play Together gestartet. Würde mich freuen wenn ihr mal reinschaust. ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=wtZce1YCYAY

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Ich habe gerade wieder mit einem neuen Lets Play Together gestartet. Würde mich freuen wenn ihr mal reinschaust. ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=wtZce1YCYAY

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Ich habe gerade wieder mit einem neuen Lets Play Together gestartet. Würde mich freuen wenn ihr mal reinschaust. ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=wtZce1YCYAY

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Was meint ihr? Soll ich jetzt weiter bezahlen bis die Kündigung wirklich durch ist oder es riskieren und nichts mehr zahlen? Die Zweite Mahnung habe ich bereits.

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Versuch es doch mal mit diesen Übungen hier.

http://abnehmenambauch24.net/ubungen

Wende sie bereits fast jeden Tag an, und es hilft.

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Da kann ich dir die New York Diat empfehlen auf die ich vor kurzem gestoßen bin.

Diese Diät hat 3 Phasen.

Die erste Phase: Diese Phase dient dem schnellen Abnehmen und sollte 2 Wochen dauern, darf aber bei Bedarf verlängert werden

Die zweite Phase: Diese Phase dient der Stabilisierung des neuen Gewichtes, meist wird hier noch abgenommen, wenn man die 1. Phase nicht zu weit ausgedehnt hat. 2 Wochen reichen für diese Phase.

Die dritte Phase: Die 3. Phase dauert sein Leben lang und dient dem Halten des Gewichtes

Kannst hier nochmal genauer nachlesen: http://abnehmenambauch24.net/new-york-diat

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Hallo kelly es ist aufjedenfall auch Wichtig genug Wasser zu trinken, damit dein körper sich entgiftet und passend zu deinem Lauf training habe ich hier mal 1-2 Übungen gefunden für dich die du auch locker leicht vorm Laufen machen kannst oder danach. Je nachdem wie die kondition mitmacht.

http://abnehmenambauch24.net/ubungen

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