Hallo ich bin ein Junge und 15 mein Bruder ist 17 er verprügelt mich bei jeder Sache... zum Beispiel wenn ich nicht mit den Hunden rausgehe oder ihn Beleidige (Ich selber kann mich nur mit Wörtern wehren) ich bin seeehr zierlich und er sehr kräftig er nimmt zum Beispiel mein Kopf und schlägt es gegen Schränke,Wände oder anderes ich weiß nicht weiter..habe oft an Selbstmord oder anderem gedacht da ich selber nurnoch weg wollte er sagt auch immer ohne mich würde es allen besser gehen deswegen wollte ich auch oft ins Heim oder zu meinem Vater. Meine Mutter ist garnicht Einfühlsam und kann es nicht verstehen mein Bruder erzählt immer Lügen-Geschichten er sagt ich würde ihn beleidigen(was ich auch mache aber nur um mich zu wehren) sie sagt das es an mir liegt..ich selber habe immer damit gedroht die Polizei zurufen aber ich bin niemand der sich wirklich öffnet (das hier ist schon eine überwindung für mich) Mein Bruder spielt auch Waffen-Spiele und hat nicht viele Freunde (Er wird auch gemobbt) ich glaube es liegt daran soll ich meine Mutter fragen ob sie sich überlegen soll ob er in ein Aggresions-Training machen soll? Er selber sitzt 24/7 am Pc,Handy und Xbox und wenn die abgenommen wird dann rastet er aus..ich glaube ich gehe zum Jugendamt

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt und trainiere regelmäßig zu Hause, was auch deutlich sichtbar ist. Ich esse gesund und wiege 56 kg bei 1,78. Daher wollte ich wissen, welche der beiden Optionen besser für mich ist:

1.: Jeden Tag kurze Trainingszeiten.

2.: Jeden 2. Tag 30 Minuten und die anderen Tage auch kurze.

3.: Jeden nur 2. Tag 30 Minuten Training.

Die kurzen Trainings beinhalten 7 Minuten Liegestütz, Crunches, Kniebeugen...die Grundübungen also. Die 30 Minuten gehen da eher in ein isolierteres Training mit Trizeps-Dips, Klimmzüge oder auch "Let me Ups".

Meine Frage wäre also nochmal: Beides oder nur eins und dann jeden oder jeden 2.Tag ? Ich bin mir nicht sicher, ob da etwas mit der Regeneration nicht ausreicht.

MfG BootsNeos

Ich darf mit Schulkameraden was Unternehmen solange es nicht gerade nachts in die Disco oder so ist sondern ein Tagesausflug ist. Gestern bat mir eine aus der Klasse an in den Zoo zu gehen um den Kontakt zur ehemaligen Klasse wieder aufzubauen. Sie schrieb gestern morgen sagt sie mir wo wir uns treffen. Heute schrieb ich ihr weil sie sich nicht mehr meldete. Sie wusste es nicht mal mehr weil sie gestern mit ein paar anderen zusammen saß und Alkohol trank und dann mich aus Übermut veräppelte. So ist meine Vermutung, ich war ja nicht dabei.

Sind P***rnos in islamischen Ländern verboten wenn ja was kann passieren (zB können sie das Handy Oder pc Routen) also strafen !

hallo, ich bin 14, wiege 64kg.. möchte abnehmen bis ich 55 wiege. Kann ich es schaffen wenn ich nur früh und am abend etwas esse, den ganzen tag über nur cola zero und wasser trinke? :)

Hallo Liebe Community,was ist mit mir los,ich fühle einfach gar nichts mehr für Mädchen,ka.also ich war noch vor den Ferien in ein Mädchen verliebt,was mir vieles versprochen hat und mich dann einfach hängen gelassen hat im Januar war ich in eine andere,die ebenfalls nichts wollte. Ich möchte aufeinmal keine Freundin mehr,fühle nichts mehr für Mädchen(für keinen was). Möchte nichts mit Mädchen zu tun haben!? Was ist mit mir los,kennt ihr das Gefühl?