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BadRandolf

30.07.2018
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liamsgirl1996
30.07.2018, 19:18
Kopfschmerzen an heißen Tagen was tun?

Hi ihr lieben :)
ich war die ganze Zeit arbeiten bei 36 grad . Ich arbeite in eine Ferienbetreuung. Naja im Haus war es ziemlich warm. Ganau so wie draußen. Die kinder waren im Planschbecken. Ich war im Hauswirtschaftsdienst und musste kochen. Seit heute morgen hab ich einfach nur so pochende Kopfschmerzen auf der linken seite. Den ganzen Tag lang. Hab ca 1l heute getrunken.
Ich geh gleich kalt baden.
Was soll ich machen wenns nicht besser wird? Habt ihr Tipps? Ibo 600 hab ich schon genommen

...zum Beitrag
Antwort
von BadRandolf
30.07.2018, 19:22

Auf jeden Fall deutlich mehr trinken, in der Sonne nen Hut tragen und auf Mineralienzufuhr achten ... ne Brühe ist ganz gut wenn man sonst wenig isst.

Ich trinke an manchen heißen Tagen wenn ich viel schwitze 3-4 Liter.

...zur Antwort
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