Meine Versetzung ist gefährdet

also ich hab in einem wichtigen Praktikumsbericht (mache eine schulische ausbildung) eine 5 geschrieben und die zählt doppelt, weshalb ich in dem wichtigsten fach meiner ausbildung nun auf 5 stehe und ich bis jetzt nicht versetzt werde. nächste woche schreiben wir noch eine Arbeit, in der muss ich mindestens eine 2 schreiben um weiter zu kommen.Außerdem bin ich mündlich richtig schlecht. Ich hab kein stück selbstbewusstsein udn fühl mich psychisch momentan (in den letzten monaten) nicht gut. Bin auch viel deprimiert und auch leider körperlich immer ziemlich schlapp und so weiter, Außerdem kann ich mich KEIN STÜCK konzentrieren, ich versuche es, aber ich bin geistig total abwesend hab ich das Gefühl auch wenn ich es gar nicht will!

Ich muss ehrlich sein, ich würde gerne die Ausbildung beenden, aber ich habe keine Lust auf ein weiteres Jahr. Ich habe Angst das ich die Arbeit nächste Woche verhauen werde. Ich denke das ich nach der Ausbildung sowieso etwas anderes machen werde, aber da ich letztes Jahr auch schon das Abitur auf einem beruflichen Gymnasium abgebrochen habe, möchte ich jetzt ungerne abbrechen!

Noch eine kleine Sache, ich mag meine Klasse nicht besonders und meist denk ich mir einfach das sie mir alle auf die Nerven gehen und das es eh alles egal ist, weil mein Leben sowieso doof ist. Mich nerven meine Lehrer total und ich bin einfach nur überfordert.

Kann mir jemand sagen, wie ich mich motivieren soll und wie ich ruhiger werde? ich bin total durch den wind

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Also.. das mit dem mündlichen kannst du si verbessern indem du mit einer/einem Freundin/freund eine wette machst. Ihr macht jedes mal ein strich wenn ihr euch gemeldet habt und dran genomm wurdet. Wer nach z.b. zwei wochen die meisten striche hat, dem wird z.b. iwas ausgegeben (: &wenns falsch is, du hast dich wenigstens bemüht. Wegen der Konzentration: also am bestem nicht zu oft mit Elektronik sachen beschäftigen. Grade nicht beim lernen.! Am bestem auch rechtzeitig schlafen gehen. Du kannst auch app und zu wenn du willst z.b. joggen gehen, oder einfach bischen spazieren aber iwas was bischen gut tut&befreit.(: Am besten fängst du auch jetzt schon an zu lernen für deine Klassenarbeit, jeden tag ein bißchen.

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