Babettilein
07.06.2013, 23:23
Kann ich was gegen meine Esssucht tun?

Ich ernähre mich sehr gesund und treibe sehr viel Sport. Doch seid 5 Monaten leide ich an Essattacken, sobald ich anfange zu essen kann ich das nicht mehr stoppen. Vorallem Abends. Oft versuche ich den Tag möglichst wenig zu essen weil ich weiß das ich mich abends wieder nicht kontrollieren kann. Kekse Eis Schokolade - alles was ich finde wird gegessen. Habe jetzt innerhalb 5 Monate 15 Kilo zugelegt. Und dabei geh ich 4-5 mal die Woche ins Fittnesstudio. Bitte helft mir, ich werde noch zur Kugel;(

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Antwort
von Babettilein
07.06.2013, 23:36

Ich bin 20 und das habe ich auch schon versucht mit Obst usw- nur habe ich dann täglich mal nebenbei 4 Kilo Äpfel am Tag verdrückt. Und es ist nicht so das ich nichts esse am Tag- ich esse Salat und Volkornprodukte usw wirklich gesund, ich weiß wie ich auf mich zu achten habe, ich habe bis vor diesen 5 Monaten gemodelt. Aber Abends- mir ist schlecht, ich habe kein Hunger aber ich esse-eimfach alles und all die Arbeit im Training usw war umsonst: das macht mich traurig und ich esse noch mehr.

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Babettilein
07.06.2013, 23:23
Kann ich was gegen meine Esssucht tun?

Ich ernähre mich sehr gesund und treibe sehr viel Sport. Doch seid 5 Monaten leide ich an Essattacken, sobald ich anfange zu essen kann ich das nicht mehr stoppen. Vorallem Abends. Oft versuche ich den Tag möglichst wenig zu essen weil ich weiß das ich mich abends wieder nicht kontrollieren kann. Kekse Eis Schokolade - alles was ich finde wird gegessen. Habe jetzt innerhalb 5 Monate 15 Kilo zugelegt. Und dabei geh ich 4-5 mal die Woche ins Fittnesstudio. Bitte helft mir, ich werde noch zur Kugel;(

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von Babettilein
07.06.2013, 23:28

Ich wohne noch zu Hause und hier ist immer alles voller Süßigkeiten- Und das habe ih versucht - Nur wenn ich mir was einpacke- Möhren usw- esse ich die in der ersten Stunde auf- Egal wie viel ich mitnehme

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Babettilein
07.06.2013, 23:23
Kann ich was gegen meine Esssucht tun?

Ich ernähre mich sehr gesund und treibe sehr viel Sport. Doch seid 5 Monaten leide ich an Essattacken, sobald ich anfange zu essen kann ich das nicht mehr stoppen. Vorallem Abends. Oft versuche ich den Tag möglichst wenig zu essen weil ich weiß das ich mich abends wieder nicht kontrollieren kann. Kekse Eis Schokolade - alles was ich finde wird gegessen. Habe jetzt innerhalb 5 Monate 15 Kilo zugelegt. Und dabei geh ich 4-5 mal die Woche ins Fittnesstudio. Bitte helft mir, ich werde noch zur Kugel;(

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von Babettilein
07.06.2013, 23:25
  • ich bin 20 Jahre alt
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