Antwort
Wenn er müde ist natürlich..^^ Sonst kommt's drauf an, wann er aufwachen will/soll. Man/n sollte im Durchschnitt zwischen 8 & 9 Stunden schlafen. Nicht mehr & nicht weniger. Dies ist wichtig für die Hormonproduktion im Körper & somit für den Testosteron Spiegel. Dieser ist wichtig für Gesundheit, Wohlbefinden, Manneskraft usw..