Hallo , ich werde in paar Wochen 16 , ich möchte anfangen mit Hanteln zu trainieren , ich trainiere nun schon ein halbes jahr durch Liegestütz und Crunches . Nur ich habe keine ahnung wie ich richtig trainiere damit es den Rücken nicht schadet und wie viel Kilo ich nehmen soll . Oder sollte ich mal ins Fitnessstudio gehen und mich dort erkundigen oder kann mir hier wer weiterhelfen ?

Alsoo ich suche einen Namen für meinen neuen LP Account. Er sollte kuurz sein und es ist egal ob mit oder ohne LP am Ende. Der Name sollte nicht soo fantasievoll klingen. Ebenso sollte er nicht mittelalterlich klingen.

Danke im Vorraus und LG :'3

Hey;)

Also ich habe sehr viele ScreensShots von einem Online Spiel und möchte die gerne zu einem schönen Film schneiden:)

Gibt es ein Programm das sehr viele Extras und so hat :)? Danke!

Zum schuss noch eine dumme Frage: Ist Fotoshop illegal?

Gruß:)

Wer kennt noch so richtig geile Lieder die zu diesem wetter passen oder so richtig geilen Dupstep wie << http://www.youtube.com/watch?v=u1OZbSqjtus >> so in der art

Danke im voraus

also eigentlich bin ich totmüde,aber ich kann nicht einschlafen ..es ist einfach zu warm !! (heute über tag waren es hier um die 39°C) ich habs fenster sperrangelweit auf..aber die rollen runter wegen den mücken undso.ich geh kaputt hier..letzte nacht war es fast so aber immoment geh gar nix :$$ mein ventilator ist leider leider immoment auf dem speicher ..da komm ich nicht ran..weiß einer wie ich es ein bisschen kühler bekomme oder was ich sonst machen könnte ??

Hallo liebe Community, ich bin der Lenny und bin 16 Jahre jung.

Mein Problem beziehungsweise meine Frage ist es ob es hier im Forum Leute gibt, die ebenfalls sexuelle Zwangsgedanken haben und lust haben sich darüber auszutauschen.

Noch ein bei Informationen zu mir ich geh auf ein bayrisches Gymnasium aber nicht gut in der Schule :D

ja aslo kann nicht schlafen ist so extrem warm könnt ihr mir ein online game anbieten ? ega was hauptsache lw weg;o

Ich habe heute angefangen Darksiders II zu spielen, jedoch nach 20 Minuten wieder aufgehört, da meine Grafikkarte (Nvidia Geforce 560 GTX) laut HW Monitor 100° (Ich befürchte noch mehr aber 100° war das Höchste) heiß wird. Habe auch keine Möglichkeit im Spiel die Grafik schlechter zu stellen gefunden. Ich habe 2 Screens, was möglicherweise dazu beitragen könnte. Laut der Homepage von Nvidia hält die Grafikkarte höchstens 95° aus. Was soll ich nun tun? Kann ich das Spiel nun nicht spielen? Immerhin ist es ja keine schlechte Grafikkarte!

Hallo,ich habe mir sehr lange ueberlegt ob ich dass hier wirklich posten will da mir dass alles sehr peinlich ist.Aber ich komme einfach alleine nicht mehr damit klar!Der ganze Text hier ist 100% ernst zu nehmen auch wenn er ziemlich "weich" rueberkommt.Nun zu meinem Problem: Ich bin 15 Jahre und habe vor ungefaehr 3 Monaten auf Chatroulette die Hose runtergelassen =/.Habe mich von einem schon halbnackten Maedchen hinreissen lassen.Wurde dann natuerlich sofort gebannt.Habe im Internet sehr viel gelesen dass die IPs verfolgt werden usw.Ich mache mir sehr viel Sorgen da man ja auch mein Gesicht sehen konnte und dass dann doch theoretisch wegen meinen Alter noch unter "Kinderpornographie" geht.Ich habe wirklich Angst dass da noch irgendetwas kommen sollte und kriege auch sofort Panik falls irgend ein fremder Brief bei mir in die Wohnung kommt.Ich bin eh ein Typ der die meiste Zeit im leben alleine ist und wenn ich an diesen Fehler und seine Folgen denke krieg ich sofort Herzrasen und komme mir total "krank" vor(wie jetzt zb!)!Die Vorstellung dass da was rauskommen wuerde und ich es meinen Eltern beichten muss macht mich wirklich total kaputt.Es gibt Tage da denke ich nichtmal daran,da es ja schon 3 Monate her ist, dann aber wieder Momente indem ich total depri bin.Ich bitte echt um eure Hilfe da sich dass echt zu einem "grossen" Problem im mein Leben entwickelt hat und der ganze Text in keinster Weise uebertrieben ist.Ich hatte das Thema schonmal geschrieben aber nicht so genau wie hier! Wuerde mich wirklich sehr freuen auch wenn ich euch nach der ganzen Sachen natuerlich ziemlich "komisch" vorkomme. Lg,DrSpaulding