Und dann heißt es an der Tür ja Kind ich habe eine 1-Zimmer Wohnung wo soll ich den hin. Ich finde das ist so ein klassisches Ausweichmanöver von alten Menschen damit weiter gestört werden darf oder was meint ihr? Über ihre nervigen Schitte die bei mir unten ankommen fange ich bald auch eine Diskussion an.

Wie kann ich am besten mein Fett verbrennen? Für zu Hause und fürs draußen,

Ich bin 16 Jahre alt wiege 68 kg und bin 169 cm groß. Ich möchte zu erst mein fett verbrennen dann Muskeln aufbauen. ich hab zu Hause 2x10 kg Kurzhanteln