SErvus :) 1. Selbst wenn Nike free unter die Kategorie Laufschuhe fallen, sind sie nicht gerade wirklich richtig gut zum Laufen geeignet. Könntest gegebenfalls bei langer Distanz ein paar Schmerzen im Rücken bekommen und für die Beine ist auch nicht gerade das Beste. 2. Falls du dich trotzdem entscheidest diese Schuhe zum Laufen zu benutzen würde ich dir die Nike free run empfehlen, da diese dann doch etwas besser sind zum Joggen als die Nike free +3, die noch mehr in die normale Gehkategorie fallen. 3. Das 5.0 auf der Sohle bezeichnet die Härte der Sohle. 3.0 ist das weicheste, 4.0 so Mittelhart und 5.0 am härtesten, was es bei Nike free an Sohlen gibt. 3.0 sind meiner Meinung nach die Besten, da es sich am besten anfühlt. Zum Laufen würde ich glaub ich dennoch 5.0 nehmen oder die Nike free run. Aber wahrscheinlich ganz andere, da wie gesagt Nike free keine Laufschuhe sind.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen. LG

Das Aufwärmen vor dem Training ist unheimlich wichtig und solltest du immer machen, denn deine Muskel müssen warm werden sonst ist die Gefahr zu groß, dass du dich verletzt in irgendeiner Art und Weise..Also immer schön vorher warmachen und dehnen ist auch ganz wichtig :))

als aller erstes, wie kann man in SPORT EINE 5 HABEN??? also mathe kannst du durch deutsch und englisch ausgleichen, Sport kannst du glaube ich leider nicht ausgleichen, denn dafür bräuchstest du irgendwo eine 2 im Zeugnis... Schade..

Frag ihn einfach ob er Lust hat etwas mit dir zu unternehmen.. Kino, shoppen, Eis essen, wenn ihr zum Beispiel beide Tennis spielt, dass ihr dann zusammen Tennis spielt oder irgendetwas anderes.. Schreib ihn hin und wieder mal an aber mach nicht alles so schnell... Das brauch Zeit :)) ich hoffe ich konnte dir helfen :)) Viel Glück!!

Indem du die 16-stellige (ich glaub es sind 16 ziffern) in itunes store unter "code einlösen" eingibst und dann beim dem app auf kaufen klickst :)) Vorraussetzungen sind du hast ein Itunes Konto :D Ich hoffe ich konnte dir helfen :D

Ja!!..