Hey, du kannst mal, falls du nen iPod touch oder ein iPhone hast im App Store nach der App "6 Pack Promise Plus" suchen (weiß nicht,ob es die mittlerweile auch für andere Geräte gibt), da sind ziemlich gute Workouts für den Bauch drin & wenn du es richtig machst wirst du es auch auf jeden fall merken:) Nur Sit-ups alleine werden dir kein Sixpack bringen, da musst du schon mehrere Bauchübungen machen, welche dann auch die verschiedenen Regionen deiner Bauchmuskulatur ansprechen.

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