Schau dir einfach Youtube Videos an, in dem Bereich wo du dich weiterbilden möchtest oder du kaufst dir die entsprechenden Bücher.
LG ALex
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LG ALex
Nein, nach Ansicht deiner beschrieben Faktoren möchte ich dir raten kein Sport zu machen.
Ich kann Ihnen nur empfehlen an die frische Luft zugehen !!
LG Alex
Zelda
Bei jedem Leichtathletik verein
Zu dem Bild
Den rollladen gurt rastet evlt nicht ein evlr den erneuern
Sei nett und bleib immer so wie du bist ! Lg bfis