Naja du nimmst einen Stift denkst dir einen Satz aus und übersetzt ihn ins englische dann schreibst du ihn auf und hast schonmal einen Satz und dann machst du das bis du 100 Wörter hast.
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Naja da gibt's die Möglichkeit ne Sweatshirt Jacke zu tragen oder mal anders gedacht vielleicht aufhören sich zu Ritzen funktioniert auch.
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Also ich persönlich würde die ganze Wohnung jetzt durchsuchen, aber es war eher nur eine Einbildung.