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Jeder Mensch ist anders. Mir geht es da genau wie dir. Bei mir ist es jedenfalls so, ich habe Angst was Falsches zu sagen, also lasse ich es lieber. Jeder Mensch hat halt eigene Charakter-Züge. Es gibt Ruhige, Aufbrausende, etc.
Man sollte sich nicht so verrückt machen. Warte einen richtigen Zeitpunkt ab, wo du denkst: "Hey, da könnte ich jetzt was zu sagen.", das hilft mir zum Beispiel. Schaden kann es nicht. Sowas kann man ja auch nicht antrainieren, einfach den Versuch wagen, das kann nie schaden! Aber wie gesagt, da ist jeder anders, es ist nicht schlimm ein ruhiger Mensch sein, oder eventuell sogar einer mit geringem Selbstbewusstsein. Am Ende des Tages hat man dafür dann eben andere Sachen, in denen man glänzt! Denk nicht zu viel drüber nach, du bist perfekt so wie du bist!