Habe selber 4 Jahre Kampfsport gemacht, nicht deine muskeln erlschaffen sondern dein selbstbewusstsein aus angst zu verlieren oder gedemütigt zu werden im ernst fall. Aber wir wissen ja dass wir eh nicht andere verletzten dürfen durch unsere kampfsport Kenntnisse oder ?:) Daher einfach ruhig bleiben Stärke liegt nicht in den armen sondern im kopf !:-)

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