Das kenne ich und wie ich das kenne

Ich habe es zwar immer noch aber das hängt davon ab ob man die dinge gegen den kopfschmerzn etc. auch tut ;)

1. musst du 2-2 1/2 liter wasser trinken

2. rausgehen und nicht immer vor dem pc sitzen

3. deinen kopf vor der Sonne schützen mit einem cap oder so

4. sonnenbrille ist auch wichtig

5. in deiner reich weite sollte es nicht so laut sein

es könnte auch sein da bin ich mir aber auch sicher das du viel zu wenig eisen hast also iss nahrung mit die eisen enthalten wenn der kopfschmerzen etc. länger da ist dann geh zu deinem arzt und mach ein blutüberprüfung

lg und gute besserung :) ;D

PS: setzt dich wirklich nicht der sonne aus es könnte so auch sein das du nasen bluten kriegst wie ich !

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ich musste es nochmal schreiben nicht das ihr denk ich hätte die idee geklaut oder so

fürs aufwärmen gibt es viele dinge die man machen kann du kannst ansonsten auch auf youtube aufwärmungs programm eingeben da kommt sicher was was dir helfen kann sonst gehört auch :

runden einlaufen beim schwimmen längen einschwimmen dazu

lg und viel glück und hoffe ich konnte helfen :D ;)

PS: klar mag es niemand runden zu renn ist ja auch nur ein beispiel und es geht um ne note sonst kannst du auch ein spiel machen oder staffete und oder slalom laufen macht es kreativer , oder auch seilspringen klingt kindisch aber hilft wirklich zum aufwärmen :))

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fürs aufwärmen gibt es viele dinge die man machen kann du kannst ansonsten auch auf youtube aufwärmungs programm eingeben da kommt sicher was was dir helfen kann sonst gehört auch :

runden einlaufen beim schwimmen längen einschwimmen dazu

lg und viel glück und hoffe ich konnte helfen :D ;)

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fremdkörper klingt merkwürdig würd zum augenarzt gehen wens schon zwei tage lang gehalten hat lg und gute besserung

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du sollst unbedingt was tun hatten früher auch guppys jetzt nicht mehr die gleiche anzeichen. ihr solltet öfter das aquarium putzten und das wasser auswechseln aber auch nicht zu oft vlt haben sie auch zu wenig platz bei einem 200l becken ist es un wahrscheinlich aber es könnte sein wenn ihr zu viele fische hbt füttert sie auch genug aber achtung nicht zu viel die toten guppys solltet ihr raus nehmen und die die steine putzen vlt fühlen sie sich nicht in der umgebung wohl habt ihr kieslsteine oder nicht solltet es der umgebung anpassen aber auch keine giftigen planzen rein tun temparatur des wassers soll stimmen. 

lg und gute besserung der fische :)

ps: unsere wurden so verrückt und haben sich gegenseitig gegessen also unternimm was 

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hab gehört das man durch kaugummi kauen besser konzentrieren kann durch was wirst du abgelenkt ist die frage was ist zwieschen heute und letzter woche anders denk das mal durch

lg hoffe das war hilfreich

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1. solltest du um gewicht abzunehmen 1h joggen am tag

2. solltest du nicht weniger sondern klüger essen anstatt schokolade kakao macht dich auch fit für den 

3. am tag 2-2 1/2 liter wasser am tag trinken

4. und wenn du dein traumgewicht hast würde ich erst mit dem flachen bauch anfangen

5. weil du ja schon 15 bist würde ich kraftraining mach dazu gibts viele youtube videos ( liegestützen wär etwas davon)

schwarze schokolade ist besser als braune und es gibr auch fettarme produkte wenn du hungrig bist iss was nicht grad dein vorrat an süsses aber iss was. stell ein obstkorb im wohnzimmer auf ist gesünder und macht fit.

du kannt normal essen auch facefood wenn du willst aber minimiere die zahl von burger die anzahl von pizzastücken kommt drauf an was du isst

diäte nützen nicht wirklich also noch viel glück und lg hoffe meine antwort hat geholfen

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es könnte sein dass du zu wenig wasser trinkst würde mehr wasser trinken die haut mit handcreme masieren und sonnencreme wenn du rausgehst oder in der sonne sitzt am besten auch nicht so oft duschen und mal zwischen durch zu obst und was gesundem greifen milch wär auch gut. wenns nicht besser wird frag deinen arzt der sollte wissen von wo das kommt

ich hoffe das war ne hilfreiche antwort :)

gut besserung und lg

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1. versuch die ganze trauer abzulassen bevor ihr vom Haus geht.

2. denk an die schönen sachen.

3. verabschiede dich erst wenns sehr spät ist dann hat du stress und denks nicht ans weinen

4. schau dir was lustiges an tiervideo etc. dann musst du lachen und nicht weinen.

und ich glaub nicht dass dich jemand auslacht weil du weinst sonst versuch dein weinen weg zulachen und denk einfach dran dass es nur für ne woche ist was ist schon dabei ich hoffe das ich dir hilfreich gewesen bin :)

Schöne grüsse und viel spass ihn schottland

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Es ist egal wie viel du sobald es das richtige ist zuviel schokolade ist nicht gut. Ich würde jetzt nicht aufhören schokolade zu essen nicht weil es lecker ist sondern weil mein eine gewisse portion zucker für den tag braucht sonst hast du keine energie mehr. 

1. würde ich am Tag ca. 1h Sport machen ( joggen, SCHWIMMEN, fahrrad fahren ...)

2. würde am Tag ca. 2 - 2 1/2 liter wasser trinken.

3. Anzahl süsses minimieren wenn du schokolade essen willst mach dir doch ein kakao so bleibst du auch fit für den Tag

4. fett im essen minimieren 

5. lieber zu obst greifen anstatt zu facefood

bleibt nicht den tag nicht drinnen sondern geh raus mach sport wenn du schon Zeit hast stell ein obstkorb im Wohnzimmer auf wenn du hungrig bist sollst du dass richtige essen und nicht weniger es gibt auch fettarme milch und schwarze schokolade ist besser als braune 

ich hoffe ich hab dir helfen können

lg

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wenn es hilft denn Rechner neu zu starten würde ich es in meinen Fall tun hatten früher denn gleichen Problem mit mehreren PCs ich würde die wichtige Daten mit einem usb stick übertragen und den Rechner neu starten

Ich hoffe ich war hilfreich :) 

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