Hallo,

ich hatte vor einem Jahr einen Armbruch der nicht ganz einfach war. Ich konnte zwar schon nach 4 Tagen wieder aus dem Krankenhaus. Aber seitdem habe ich eine Titanplatte am Oberarmknochen mit einigen Schrauben. Diese soll auch drin bleiben weil sie einfach sehr nahe eines Nerves gelegen ist.

Nun habe ich vor einiger Zeit wieder mit dem Krafttraining begonnen. Natürlich langsam. Neulich habe ich das erste mal wieder Klimmzüge gemacht. Am nächsten Tag wollte ich Flys machen, allerdings musste ich die Übung vorsichtshalber abbrechen weil ich an der Stelle im Arm wo die Platte drin ist wieder etwas mehr Schmerzen hatte.

Was kann das sein?

Der Knochen ist ja schon längst wieder komplett zusammengewachsen. Und mein rechter Arm hat muskeltechnisch zumindest von der Armdicke her den Muskelschwund wieder aufgeholt. Auch von der Kraft her. Jedoch bei manchen Übungen tendiert es zu schmerzen, weshalb ich diese auch nicht mehr ausführe vorerst.

Kann das der Nerv sein der gegen die Platte oder Knochen drückt?

Grüße,

zuvuyya

Hallo,

ich bin 16, weiblich und habe seit etwas mehr als einem Jahr eine sehr spezielle Phobie, welche mich im Alltag sehr belastet. Seit unsere Klassen gemischt wurden und ich mich somit an ein völlig neues Umfeld gewöhnen musste, habe ich schlagartig eine Phobie entwickelt, die es mir nicht erlaubt, Texte vor der Klasse vorzulesen.

Das klingt für euch wohl völlig verrückt, für mich nämlich auch. Ich verstehe Ursache und Hergang dieser Phobie nicht. Immer, wenn ich aufgefordert werde, einen längeren Text zu lesen, bekomme ich eine Panikattacke mit folgenden Symptomen:

• Herzrasen

• Zittern

• Schwindel

• Atemnot

Nach einigen Sätzen kann ich nicht mehr weiterlesen und alle fragen sich wohl, was los ist. Ich schäme mich dann in Grund und Boden. Diese Phobie engt mich zunehmend ein, vor jedem Schultag mache ich mir Gedanken, ob ich am nächsten Tag etwas vorlesen muss und welche Ausreden ich verwenden könnte.

In etwa eineinhalb Wochen habe ich einen Arzttermin für eine Allgemeinuntersuchung, dort möchte ich mein Problem ansprechen und eine Überweisung zum Psychologen erhalten. Ich habe zwei Fragen an Euch:

Wie kann ich die Zeit bis zum Arzttermin stressfrei bewältigen?

Wie kann ich meinem Arzt den Ernst der Lage klarmachen, sodass ich wirklich eine Überweisung bekomme und keine homöopathischen Mittel?

Bitte helft mir! Danke. :)

quantum

die in der Zukunft wichtig sind ... wie z.B. Mandarin

Wie werde ich auf YouTube noch bekannter? Ich habe ca. 46 Aufrufe, mache jetzt auch Vlogs und habe auch schon seid (ich glaube) Februar Spiele- LP's hochgeladen. Ich habe bald 10.000 Aufrufe (insgesamt) und weiß nicht, wie ich noch bekannter werden kann. Habt ihr vllt. Tipps? Danke schonmal.

Meine Freundin wird auf einer Community Seite auf übelste gemobbt: In einer speziellen Hass-Com gegen sie: Sie wird als f*tzig,hässlich und dumm bezeichnet.Sowie das sie der unnötige teil der leute ihr leben wäre und das sie sterben gehen soll.

Deswegen frag ich euch mal:Habt ihr Ahnung ob das strafbar ist? Kann man gegen diese Leute was unternehmen?

P.S:Es gab davor schon mal eine com gegen sie die aber gesperrt wurde,jetzt ist einer neue gemacht wurden(in der der oben genannte inhalt steht)

Bitte helft mir denn sie ist seelisch total fertig :(

Hi Leute,

ich habe seit kurzen ein Iphone 4s (ios 6.0.1) und überlege ob ich es jailbreaken soll.

Wo kann ich dazu einen guten Jailbreak mit Anleitung finden?

Ist es leicht kleinere Details zu verändern (z.b. Startbildschirm verändern oder Slidelock ändern etc. )?

Kann man in Cydia alle Apps kostenlos downloaden die eigentlich was kosten würden und wäre das dann legal?

Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?

LG