Guten Morgen,

ich werde heute den gesamten Tag mit dem Auto unterwegs sein und hab deshalb ein wenig passend für mich eingekauft. Nach den ersten 3 Stunden habe ich in der Pause auf die Schnelle 1 Liter Protein- Milch getrunken (normale Milch, bloß mehr Eiweiß) - und dies hab ich wohl etwas unterschätzt. Nach einer halben Stunde musste ich wieder anhalten, um auf die nächstmögliche Toilette zu rennen. Kein „kleines Geschäft“ - Weiter ins Detail brauche ich hier nicht gehen.

Jetzt meine Frage: konnte mein Körper überhaupt etwas mit der Milch und deren Nährstoffe anfangen? Werden die Proteine trotzdem vom Körper verwertet?

liebe Grüße und danke im Voraus

Hey Leute, ich esse wirklich sehr selten bei Burger King. Ich wollte mal wissen, wonach die sogenannte „Big King Sauce“ schmeckt, die auf diversen Burgern zu finden ist .

Hallo Freunde,

ich mag es sehr, als Workout Treppen hinauf- und hinab zu steigen, nur leider gibt es bei mir in der Nähe keine gute Möglichkeit dafür. Bei mir im Treppenhaus wäre das unangebracht würde ich vermuten (Nachbarn und so) - kennt jemand in Berlin ein freizugängliches Treppengeländer, hohe Stufen im Freien oder Ähnliches?

danke im Voraus!

Mit freundlichen Grüßen

Hey Leute,

gibt es eine Möglichkeit einzelne Videos bzw. eine playlist als „nicht gesehen“ zu markieren, ohne den gesamten Verlauf zu löschen? Also den roten Balken bei gesehenen Videos entfernen sozusagen.

Mit freundlichen Grüßen