Hallo, hat jemand Tipps um mit Asthma mehr Kilometer mit dem Fahrrad zu fahren? Reicht es einen einfacheren Gang einzustellen um mehr Kilometer zu schaffen? Hab auch mal gehört, dass man mit einem Dynamo am Fahrrad mehr trampeln muss als ohne, stimmt das?

Hallo, ich hab mal eine Frage: Darf man beim Tauchen für die Schwimmabzeichen (Seeferdchen, Bronze, Silber und Gold) eine Taucherbrille und so ein Nasenhalter (damit kein Wasser in die Nase kommt) benutzen oder muss man ohne ,,Hilfen" tauchen?