Ich mache jetzt seit Juni 2013 eine Diät. Mein Startgewicht lag bei 65 Kilo. Ich habe bis jetzt alles super durchgehalten, sprich keine Süßigkeiten, viel Obst und Gemüse, auch meine Portionen Essen wurden kleiner. Doch in den Monaten habe ich erst knapp 4 Kilo abgenommen. Wiege nun knapp 61 kg bei einer Größe von 1,55m. Woran kann das liegen? Gut, ich mache ausser 2 mal 1 1/2 Stunden in der Woche Fußball keinen Sport, ausser halt mal ins Schwimmbad gehen oder in der Schule. Aber auch wenn ich Fußball spiele, nehme ich kaum ab. Ich trinke auch oft Wasser aber auch Säfte, etc. Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion, aber es kann doch nicht nur daran liegen, dass ich erst so wenig abgenommen habe, oder? Sind 55 kg als Endgewicht ok? Was kann ich trotz meiner SUF machen um schneller abzunehmen, weil ich ja eh schon so viel mache...? :-\
Bin sehr dankbar für all eure Tipps!