Ich gehe 2x pro Woche ins Training (Volleyball, je 2 Stunden), habe an den Wochenenden oft Turniere, gehe mindestens 3-4 mal pro Woche für 1 Stunde Fahrrad fahren und gehe im Sommer schwimmen. Trotzdem schaffe ich es nichteinmal, 10min am Stück zu joggen, obwohl ich mich gesund und ausgewocgen ernähre und viel triniere!!
Woran kann das liegen und was kann ich dagegen tun?
Danke schonmal im vorraus :)