ein Teppich
Nein das ist leider nicht möglich. Ihr könntet aber nächstes mal eine "Familien" Switch Online Abo kaufen
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/selbsttest-offline
Hier kannst du einen Selbsttest machen.
Nimm deine Gefühle ernst und such dir professionelle Hilfe.
Beschäftige dich mit dir und frag dich woran, dass wohl liegt. Du kennst dich am Besten. Umd dann fragst du dich: Wie kann ich mich motivieren?
Das klingt nicht, als würdest du damit klar kommen. Ich weiss nicht genau was du jetzt hören möchtest, wenn du eigentlich selbst genau weisst, dass du professionelle Hilfe benötigst. Mit einer Fachperson kannst du den Grund herausfinden und daran arbeiten. Oder du machst alleine weiter und wartest bis es schlimmer wird.
https://www.crazy-factory.com/de/c/Schmuck/Ketten-Halsketten-Anh%C3%A4nger-Choker/
Crazy Factory hat solchen Schmuck
Im Internet ist das eher schwierig.
Vans oder irgend eine Marke die dir gefällt :)
Spielt doch keine Rolle ob jemand grosse oder kleine Füsse hat - zieh an worauf du Lust hast
Brücke nach Terabithia oder Blair Witch Project?
Das ist normal, du musst dir keine Sorgen machen. Jeder Mensch verändert sich hierbei unterschiedlich schnell
Du kannst es ja mal ausprobieren, nur für eine kurze Probephase und dich dann entscheiden was besser für dich ist
Faking it fand ich super oder Devious Maids, Desperate Housewives
Das klingt sehr kompliziert...mein Tipp ist es, wenn einmal Schluss ist selber einen Schlussstrich ziehen.
Alkoholisiert ist es immer anders als "nüchtern" betrachtet. Klar sind die Gefühle noch da, aber lass dich nicht mehr ausnutzen.
Sag dir, dass es vorbei ist und lerne damit umzugehen. Lass dir keine falschen Hoffnungen machen, werde dir selber klar was du möchtest.
Schreibe dir auf, was dich an ihm nervt und alles negative was dir dazu einfällt. Wenn du dann plötzlich das Bedürfnis hast ihm zu schreiben (oder mehr), lies deine Liste durch. Manchmal reicht das schon ;)
Hoffe das konnte helfen
Am besten geht es, wenn du in einem Verein mitmachst und dort die Leute kennenlernst. Online ist das eher schwierig...kannst es mit einer Dating App versuchen, da zeigt es dir Leute aus der Umgebung an. (empfehle ich aber nicht)
PPS: Ich bin auch Filmeliebhaber und leidenschaftliche Gamer(in) xD
Da könnte man ja noch viele praktische Ziele formulieren.
Zum Beispiel: Die Kinder zeichnen ein bestimmtes Gefühl
oder sonst Aufträge
so eine selbstzerstörerische Phase hatte ich auch...und es geschieht mir manchmal, dass ich zurück falle. Irgendwie geschieht es unbewusst, aber im Nachhinein bereue ich es & so tue ich mir weh...
Ob ich es eingestehen möchte, oder nicht...ich denke dass die sexuelle Misshandlung mein Selbstbewusstsein verstört hat.
Ich traute mich zu Beginn auch nicht mit der Psychologin darüber zu reden. Sie sagte aber klar, dass es darauf zurückzuführen ist. Man verletzt sich selber, absichtlich, weil man dann die Kontrolle hat. Eine Vergewaltigung ist nämlich ein riesen Kontrollverlust. Anschliessend führte ich auch ähnliche Situationen wie du her, absichtlich...damals wusste ich nicht wieso. Aber das kommt oft bei Vergewaltigungsopfer vor....
Seitdem ich das weiss, kann ich mich besser kontrollieren (wie ich wirklich sein möchte), aber zu Beginn war es schwierig...
Gestern sah ich den Film "Georgias Gesetz", der handelt auch davon...
Ich habe es auch erst vor kurzem (nach 4 Jahren verdrängen) meiner Mutter erzählt. Ich habe ihr eine SMS geschrieben & sie gefragt, ob sie Zeit hätte über etwas wichtiges zu reden. So war sie schon ein wenig vorgewarnt...anschliessend gingen wir an ein stilles Plätzchen (kannst auch spazieren gehen) und ich erzählte einfach davon.
Es sich einzugestehen ist der erste Schritt zur Selbstheilung. Es ist auch sehr wichtig, dass du es deiner Mutter anvertraust. Anschliessend solltest du Schritt für Schritt an diesem Teil der Vergangenheit arbeiten und es nicht wieder verdrängen. Ich hoffe, dass dir deine Mutter hilft & ich finde eine Therapie (Psychologin,...) hilfreich.
Ich habe zu Beginn auch gedacht, dass ich jetzt, wo ich es eingesehen habe, geheilt wäre...dass es mir doch gut geht. Aber ich habe gemerkt, wie stark mich dieser Vorfall geprägt hat. (Langzeitfolgen)
Es ist wichtig, dass du dich damit auseinandersetzt, auch wenn es schwer ist.
Dieses Buch hat mir sehr geholfen...
Trotz allem: Wege zur Selbstheilung für Frauen, die sexuelle Gewalt erfahren habenhttp://www.amazon.de/gp/product/3936937702/ref=pd_lpo_sbs_dp_ss_1?pf_rd_p=556245207&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=392216661X&pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_r=02M1H2JQ8DND2C8K8BSB
Ich hoffe du kannst mit dieser Antwort was anfangen & wünsche dir alles Gute & viel Kraft für deinen Weg
Liebe Grüsse
21-jährige Miss ;)