Ich gehe jetzt schon ungefähr seit einem Jahr ins Fitness Studio und bin mit meinem Oberkörper Training nicht wirklich zufrieden. Könnt ihr mir Tipps und Tricks für ein gutes und vor allem gesundes (keine Knochen zerstörenden, Bandscheiben zertrümmernden Übungen )Training geben.

Kennt das jemand von euch und wenn ja welche und hat sich das mit der Zeit gelegt

Heut zu Tage ist es schwierig eine vernünftige Frana kennen zulernen wo kann man ehrlich vernünftige Frauen kennen lernen

Ich habe eine ganz tolle Nachricht. Habe 120.00€ Sofort - Rente von der Glöckle direct GMBH gewonnen ! Was muss ich jetzt machen ?????

ht