Hab eine kollegin(22) die seit 2 jahre in einer beziehung ist..seit knapp 4 wochen wird sie sehr schlecht von ihrem freund (24)behandelt..obwohl die beiden eigentlich so glücklich waren.er wird bald nach süden fliegen und urlaub machen mit paar kumpels..er hat sich sehr verändert (negativ)..warum tut er das nur?kann es sein das er ihr fremdgehen wird?und deshalb diese ganzen aufregungen?ihm ist es wohl egal wenn die schluss macht:((wie kann ich ihr helfen?ich bin selber ratlos:(

Hallo ihr lieben Also ich bin 14 Jahre alt und ich war auf einer Internet Seite angemeldet wo man nette Leute kennenlernen kann, und dort habe ich einen sehr netten Jungen kennengelernt er ist 16 wir haben Nummer ausgetauscht und wie schreiben jetzt täglich auf whatsapp ich weiß das er das ist da er mir von snapchat Bilder von sich gesendet hat , und als wir geredet haben in whatsapp hat er gefragt kannst du gut küssen ?:D mit diesen smiley und ja nunn er wohnt 3 stunden entfernt von mir. Er wäre bereit hier hin zu mir zu kommen mit dem Zug also hat er so gesagt weiß nicht ob es stimmt! Und ja er schreibt mir andauernd macht herze und sowas . Meine Frage ist glaubt er er meint es ernst oder spielt er mit mir??? Also verarscht er mich? Danke in Vorraus für die Antworten

Hi Kann mir jemand sagen ob man auf Amazon.COM Sachen in die Schweiz bestellen kann? Danke schon mal im voraus.

Hallo, ich habe ein sehr großes problem: Mein Zimmer schaut einfach nurnoch schlimm auf und es türmt sich was an. überhall liegt etwas herum, meine acht schreibtischschubladen sind vollgefüllt mit krims krams, mein schrankj hat überhaupt keine ordnung mehr und mein bad ist total unaufgeräumt und drekig. Ich kann miich einfach nicht zum aufräumen motivieren und werde in dem sauhaufen schon ganz wahnsinnig!!! Was soll ich nur machen?

Freu mich über jeden hilfreichen Ratschlag LG Maaraia

Ich geh in die fitness studio und meine frage wär : Was muss ich machen fürs abnehmen ?

hi, Erstmal kurz zu mir : Bin 15 ;1,87 m ;männlich und wiege zur zeit 61 kg und mache 3x in dr woche krafttraining im gym.

Problem : Eigentlich bin ich relativ dünn,bzw an manchen stellen kann man die muskel gut sehen, allerdings ist unterhalb des bauchnabels noch eine kleine Fettschicht (~1,5 cm ) , die ich gerne wegbekommen würde , weil es nicht so gut aussieht, wenn ich bis zum Bauchnabel einen flachen bauch habr , wo man beim anspannen auch schon gut die muskeln sieht, aber unter dem Bauchnabel noch eine kleine Fettschicht habe. Würde diese gerne schnellstmöglich wegbekommen, aber würde auch in der Zeit auch gerne Fortschritte im Muskelaufbau machen. Low Carb hab ich jetzt für ca. 2,5 Monate gemacht,habe dabei schon einiges an Fett wegbekommen und auch 10kg verloren,allerding kein Fortschritt im Muskelaufbau gemacht und die kleine Fettschicht am Bauch geht auch nciht wirklich weg. Ebenfalls ist es für mich relativ schwer, immer wenige KH zu essen (~ 60-90 g). Wollte deswegen jetzt mal mit einer Low Fat anfangen, da ich dies viel einfacher machen kann und dabei auch noch genug KH fürs Krafttraining habe. Meine Frage : Kann ich mit einer Lowfat und meist einem leichten Kcal-Defizit die kleine Fettschicht vom Unterbauch bekommen und trotzdem Muskeln aufbauen . Und sind KH's sehr wichtig für Muskelaufbau und wie viel Fett , KH,und Eiweiße solltr ich in einer Low Fat am tag zu mir nehmen, damit ich abnehme aber auch Muskelaufbau betreiben kann?

Ich habe sie erst ein paar mal getroffen und wir lieben uns jetzt auch aber sie hat noch einen besten kollegen und ex mit dem sie das wochenende verbringt. Sie sagte selber das er noch in sie verliebt sei aber sie meinte zu mir das sie es nicht wäre aber ich dennoch zweifel habe was am wochenende passiert da er bei ihr schläft. :/ Ich habe den Gedanken dauernd und weiß nicht mehr weiter.

Ich habe am Montag Geburtstag und werde 12 abrr ich habe keine Ahnung was ich machen soll allei.e oder mit meiner besten Freundin oder mit mehreren freundinnen von mir.Habt ihr ne Idee was ich machen könnte??

hey...ich habe bereits über 10 kg durch Sport und gesunde Ernährung abgenommen...... jetzt in den Sommerferien habe ich aber einfach 0 bock auf Sport und regelrechte fressatacken...sonst konnte ich immer wiederstehen...was soll ich machen?ich bin verzweifelt...danke für antworten

Hallo, ich wollte mir einen Fitness Tracker zulegen. Ich weiß nicht welcher für mich am besten geeignet ist, denn ich möchte diesen auch im Fitness Studio beim Kraftsport verwenden. Vielleicht kann mir da jemand helfen und hat da Erfahrungen gemacht. Danke und Gruß

kennt ihr filme die über jugendlichen, liebe, ( sex ) , ( drogen ) handeln?