Guten Tag,

Ich habe meine Kalorien über mehrere monate runtergefahren und täglich ungefähr 1550 oder so gegessen. Dazu habe ich jeden dritten Tag eine halbe Stunde Sport gemacht. Jetzt finde ich meinen Körper so wie er ist eigentlich ganz gut und will jetzt wieder mehr essen und auch keinen Sport mehr machen. Mein Grundumsatz soll so bei 1400-1450 liegen. Meine Frage ist jetzt, ob ich den jojo effekt kriege wenn ich wieder so esse wie ich lust habe und satt bin und ob ich überhaupt einen jojo effekt kriegen kann weil ich zuvor nur 1500 kcal gegessen habe. Würde mich über Antworten freuen. LG

Hi, könnte mir eventuell jemand helfen einen guten Einleitungssatz zu dem Drama "Andorra" zu schreiben? Also alles relevante wie zb. Verlag und Erscheinungsjahr, ich kriege das irgendwie nicht hin eine knappe aber informative Einleitung zu schreiben. Das wäre super lieb, danke im Vorraus!