Ufff ich weiß es klingt bescheuert.. aber wie wärs mit Asmr ? Als ich davon gehört hab dachte ich mir auch : pff Schwachsinn so ein mist .Aber als ich es dann ausprobiert habe, konnte ich in anstatt von 2 Stunden in nur um die 30 min einschlafen. Das Problem ist halt nur du musst dein eigenen Trigger sozusagen finden. Ich mag dieses Tippeln auf Gegenständen doch, meine Freundin z.B mag das überhaupt nicht, sie mag es eher wenn Leute essen (???) aber ja es gibt verschiedene Sachen.