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Ashina1000

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Ashina1000
09.01.2011, 11:38
Wie bekommt man Bauchmuskel?

Ich bin 15 Jahre alt und habe einen schönen schlanken Körper, mein Bauch ist auch flach das ist von Natur aus so, aber ich möchte einen Bauch wie die Models von Victoria secret, die haben einen durchtranierten Bauch! Eine Diät möchte ich nicht machen da ich jetzt schon sehr dünn bin ich kann zwar essen was ich will und so viel ich viel werde aber nicht dicker, deshalb ist eine Diät sehr unnotig Welche übungen könnte ich dafür machn?

...zum Beitrag
Antwort
von Ashina1000
09.01.2011, 12:03

dankeschön♥ Aber wie oft am Tag oder wie viel mal soll ich es machen ? und wann ist die perfekte Zeit dafür z.B morgens, abends....?

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