Hallo, vielleicht geht es jemandem ähnlich wie mir und kann mir noch irgendwie weiterhelfen, ich wäre euch wirklich für alle Tipps dankbar.

Also es ist eine sehr lange Geschichte, weil es bei mir schon seit Jahren so geht, aber hier mal die wichtigsten Punkte:

• Trennungsängste im Kindergarten
• Mobbing während der Schulzeit
• Die Lehrer "konnten" nichts gegen die Mobber tun, schickten mich zum Schulpsychologen, der empfahl mir Karate zum Stärken meines Selbstbewusstseins.
• Ich machte Karate, ging zum Schulpsychologen und zum Autogenen Training für Kinder
• 2009 bekam ich die Diagnose "generalisierte Angststörung"
• 2011 war ich 6 Wochen lang in einer KJP, es war die symptomfreiste Zeit meines Lebens
• kurz nach meiner Entlassung war aber alles wieder beim Alten
• Ich ging dann zur ambulanten Therapie, die Psychologin schien meine Probleme nicht zu verstehen und nachzuvollziehen, machte die Therapie zu kindisch, sie war aber in unserer Umgebung die erste, die einen Platz für mich frei hatte ...
• Ich war 1 1/2 Jahre in ambulanter Behandlung, hat nichts gebracht
• Jetzt bin ich 17 Jahre alt, habe meine Mittlere Reife letztes Jahr mit Hängen und Würgen bestanden und beginne im September eine schulische Ausbildung in meinem Traumjob
• Während dem letzten Jahr habe ich auf Minijob-Basis gearbeitet, wenn ich geistig stark abgelenkt oder mich körperlich anstrengen muss geht es mir gut, solange ich aber auch nur ein bisschen zur Ruhe komme werde ich nervös, unruhig, bekomme im ungünstigsten Fall Angstzustände und Panikattacken, sogar zu Hause ohne erkennbaren Grund.

Ich weiß langsam nicht mehr, was ich noch tun könnte. Ich bin jetzt 17 J. alt und werde ab Januar 2014 (bin dann 18) zu dem Psychologen gehen, bei dem aktuell meine Mom ist (allerdings wegen was anderem. Ich kann an meiner Mom sehen, dass ihr der Psychologe wirklich hilft und er würde mich nehmen, sobald ich 18 bin, nur uns beide gleichzeitig würde er nicht nehmen). Mein Vater hat die selben psychischen Probleme wie ich, ist seit 2001 immer wieder in psychologischer Behandlung.

Aktuell nehme ich 1x Fluoxetin 20 mg am Tag, das ist zwar ein Antidepressiva, hilft mir aber relativ gut, besser als alle Opipramol, Baldriparan, Globuli und Bachblüten der letzten Jahre, trotzdem sind aber immer wieder schlimme Tage dabei ...

Hat noch irgendjemand irgendwelche Tipps, was man da noch tun könnte? Ich gehe ab Januar zwar, wie gesagt, zu dem Erwachsenenpsychologen, aber was könnte man **bis dahin* probieren?!? Vielen, vielen Dank im Voraus!!