Du schreibst, dass du glücklich verheiratet bist. Andererseits erlaubst du dir sexuelle Fantasien mit deinem Ex. Das klingt für mich eher nach Unglücklichsein. Sonst würdest du dich doch nicht nach deinem Ex sehnen, oder sehe ich das falsch?
Um einen Abschluss für dich selbst zu finden, könntest du einen Brief an deinen Ex schreiben und ihn danach verbrennen oder irgendwo eingraben. Also eine Art Begräbnis-Ritual. Jedenfalls musst du einen Abschluss für dich selbst finden, wenn deine Ehe funktionieren soll. Was sollte es schon bringen, sich mit deinem Ex zu treffen? Welche Antworten könnte er dir geben, die deine Gedanken schlagartig verschwinden lassen?
Dass er per SMS Schluss gemacht hat zeigt, dass er konfliktscheu ist (um es mal milde auszudrücken). Ich bin sicher, du wärst nach einem Gespräch mit ihm noch enttäuschter als zuvor. Finde einen Abschluss für dich selbst und dann schau nach vorne! Wünsche dir viel Erfolg!