Wie kann man damit umgehen, wenn innerhalb von einem Jahr 8 Leute versterben (wenn man auf 3 Jahre erweitert sind es 11 Leute), die man kennt, und alle 8 bzw. 11 mehr oder weniger überraschend? Was kann man tun, damit man nicht jeden Abend/Nacht Angst hat? Damit man nicht nachts träumt, dass noch 3 weitere Leute sterben? Damit man nicht jedes Mal Panik bekommt, wenn das Telefon klingelt oder wenn unerwarteter Besuch da ist (der vielleicht nur gekommen ist um mitzuteilen, dass jemand gestorben ist)?

Ich komme mir so dumm vor deswegen. Vor allem stand mit von diesen 8 Personen niemand wirklich nahe, nur zu einem hatten wir wirklich viel Kontakt. Die anderen kannte ich zwar, aber ich habe sie eben nicht so oft gesehen. Ich habe auch nur um 2 davon wirklich getrauert (bzw. trauere immernoch etwas). Aber trotzdem belastet mich das einfach...Ist das normal? Was kann ich tun? Ich will keine Therapie, weil wie gesagt komme ich mir doof vor, weil ich von niemandem von den Verstorbenen eine nahe, direkte Angehörige bin und trotzdem so ein "Theater" mache. Mein Problem ist auch nicht direkt die Trauer, sondern die Angst, dass es einfach so weiter geht, dass jetzt einer nach dem anderen stirbt...15 Jahre lang hatte ich mit dem Thema Tod nix zu tun, da war nie einer gestorben den ich kannte oder ich war noch zu jung um das zu verstehen. Und jetzt seit 3 Jahren einer nach dem anderen...Wie soll ich damit umgehen?