ich bin erst 15 und war bei MC Fit, die haben gesagt das ich mich nicht überlaste sollte, dass würde mein wachstum schädigen und ich habe gelesen das : wenn man noch Jünger ist, sollte man nicht viel trainiren, aber wenn man´s macht ist das Gesünder . Aber trotz allem, wenn man noch so jung ist, nicht zu heftig und nicht zu viel Gewicht.