Was verbrennt mehr Kalorien?
Ich laufe bis jetzt täglich immer eine Strecke wo ich beim ganz normalen spazieren laufen 60 min brauch heute bin ich aber diese Strecke gejoggt und habe nur ca 35 min gebraucht. Auf welche Art verbrenne ich mehr Kalorien weil mit dem joggen hab ich auch viel weniger Schritte als sonst ?