kannst sport machen.. basketball, schwimmen, volleyball
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also gegen die haare auf dem kopf würde ich vielleicht mal fischöl kapseln oder zink ausprobieren.. gegen die behaarung am körper würde ich dir empfehlen sie ablasern zu lassen also dauerhafte haarentfernung, dauert irgendwie 8 monate musst dir jeden monat ein termin machen.. wenn du aber weist das sich deine hormone auf irgendeine art verändern können dann kann es sein das sie während dem prozess wieder anfangen zu wachsen also pass auf..