Seit ungefähr 2 Jahren unterdrücke ich mein Niesen aber ich hab eben gelesen das das nicht gut ist und jetzt meine frage? Kann ich das irgendwie abtrainieren weil egal was ist tue ich unterdrücke den nieser automatisch und ich kann nicht mehr normal niesen. Also was könnte ich tun?

Ps: ich weiß das das eine blöde frage ist😅