Ich nehme mein Kreatin immer mit meinem Whey Protein nach dem Training ein, jedoch denke ich nicht dass es einen großen Unterschied macht ob du es kurz vor oder nach dem Training einnimmst. Am besten ist es jegliche Supplements um die Trainingszeit rum einzunehmen. Ob eine Stunde davor oder eine Stunde danach macht keinen großen Unterschied.

Top 3 ( Keine Reihenfolge ):

• Fight Club
• Inglourious Basterds
• Sinister

Filme die jeder mag, aber ich nicht:

• so gut wie jede Romantik Komödie
• Zombieland
• Die Unfassbaren