Erfahrungsbericht eines Maurers

Vor meinem Architekturstudium habe ich einige Jahre auf dem Bau als maurer/ Betonbauer gearbeitet. Punklich zum 30 Geburtstag hatte ich dann meinen ersten Bandscheibenvorfall.

Er wäre bestimmt zu vermeiden gewesen wenn:

1.nie zu schwere Gegenstände allein oder ohne mechanische Hilfe anheben. ( Habe gerne mal zum angeben zweimal 50 Kilo Zementsäcke auf die Schulter gehieft, war ungemein schlau) 2.Immer aus der Hocke mit geradem Rücken nach oben heben. Am besten mal üben mit einer Kiste Bier. Das gilt übrigens für alle Aktionen bei denen schwere gegenstände angehoben werden. 3.Ein wenig Training Fitnessstudio oder Kieser etc. (Hat mir weitere Operationen erspart bis zum heutigen Tage) kann nie schaden und beugt vor. Natürlich kein Alkohol und keine Zigaretten.

Damit wirst du bestimmt 80 jahre alt und bleibst als Maurer die nächsten 40 Jahre fit.