lmkiwi1
06.04.2016, 17:16
Ist ein Sixpack bis zum Sommer möglich!?

Ich bin Männlich 15 und möchte  bis zu Sommer ein Sixpack haben ich bin 180cm gross und wiege 65 kg

Ich bin eigentlich sportliche nur am Bauch könnte noch was weg

Könnt ihr mir Tips geben oder ein Trainingsplan?

Wie lange werde ich brauchen?

 ...zum Beitrag
Antwort
von Archangels
06.04.2016, 17:26

Du bist zu leicht. Du solltest bei 1.80 m mindestens 75 Kg wiegen Junge. Deine Ernaehrung stimmt nicht. Suche einen Ernaehrungsberater / In auf. Falls Du keinen findest kontaktiere unser Team auf Archangels.sum@gmail.com

 ...zur Antwort
Goetzner
12.12.2011, 16:03
KSK + Offizierslaufbahn

Hallu Leute :) Ist es mir ermöglicht, beim KSK mitzuwirken, nachdem ich die Offizierslaufbahn eingeschlagen habe? Wenn ja, bei welchem Dienstgrad wäre das der Fall und welches Gehalt wird mir zugeschrieben?

...zum Beitrag
Antwort
von Archangels
06.04.2016, 10:35

Sehr geehrter Herr Goetzner, falls Sie Fragen haben in Bezug auf eine Karriere in der KSK und wie Sie mit Ihrem Training beginnen koennen um erfolgreich in einer Einheit wie das KSK aufgenommen zu werden, dann melden Sie sich bitte unter folgender E-Mail : Archangels.smu@gmail.com . Wir helfen Ihnen den richtigen Weg, die Bestimmung die Sie suchen zu finden. Erste Lektion : We speak English, leran our communication alphabet --- https://en.wikipedia.org/wiki/NATO_phonetic_alphabet --- Best Regards. Carpe Diem / Noctem - Be Safe - Looking forward to hear from you. SMU Recruitment.

 ...zur Antwort