Hallöchen. Ich habe das selbe Problem bei 1.96 m und esse wie ein Scheunendrescher. Ich habe den Ernährungsplan umgestellt. Zu errechnen gilt wieviel Kalorin du normal benötigst und tatsächlich zu dir nimmst und dann wird durch die Umstellung gehörig etwas drauf gepackt. Zum Beispiel Weightgainer unterstützen das Ganze. Die Umstellung ist aber sehr kostenintensiv und muss min. 3 Monate durchgezogen werden, um die ersten "Gramm" auf der Waage zu erzielen! Hände weg von Chemie. Reinweg Ernährung und Sport anpassen. Personal Trainer helfen dir da bestimmt gerne weiter. Ein Ernährungsplan ist dabei zwingend, sonst verbrennst du normal weiter. Viel Glück...

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