Also ich habe das selbe Problem. Die Geheimwaffe die du dir wahrscheinlich schon gedacht hast ist: ESSEN! Lade dir eine Kalorienzähler App runter (ich empfehle dir YAZIO) und melde dich am besten im Fitnessstudio in deiner Nähe an. Sehr wichtig: Ausreichend essen (in deinem Fall ca. 2800-3000 Kalorien) und gleichzeitig Muskeln aufbauen. Esse 5-6 Mahlzeiten am Tag, denn so fällt es dir leichter mehr Kalorien zu dir zu nehmen. Guck dir ein Paar Videos von Flavio Simonetti auf YT an. Er insperiert "Hardgainer" (Dünne Menschen die schwer aufbauen) und klärt einem richtig gut auf in Sachem Ernährung, Fitness und Alltag. Ich habe jetzt schon 11+ Kilo allein durch genug essen und Fitnessstudio Besuche zugenommen. (54 Kg zu 65 Kg) Das wichtigste: Bleib dran! Manchmal sieht man kaum Veränderungen aber wenn du dran bleibst, dann klappt das schon. MfG
Also ich habe das selbe Problem. Die Geheimwaffe die du dir wahrscheinlich schon gedacht hast ist: ESSEN! Lade dir eine Kalorienzähler App runter (ich empfehle dir YAZIO) und melde dich am besten im Fitnessstudio in deiner Nähe an. Sehr wichtig: Ausreichend essen (in deinem Fall ca. 2800-3000 Kalorien) und gleichzeitig Muskeln aufbauen. Esse 5-6 Mahlzeiten am Tag, denn so fällt es dir leichter mehr Kalorien zu dir zu nehmen. Guck dir ein Paar Videos von Flavio Simonetti auf YT an. Er insperiert "Hardgainer" (Dünne Menschen die schwer aufbauen) und klärt einem richtig gut auf in Sachem Ernährung, Fitness und Alltag. Ich habe jetzt schon 11+ Kilo allein durch genug essen und Fitnessstudio Besuche zugenommen. (54 Kg zu 65 Kg) Das wichtigste: Bleib dran! Manchmal sieht man kaum Veränderungen aber wenn du dran bleibst, dann klappt das schon. MfG
Du darfst mitnehmen wen auch immer du willst. Sag deiner Psychologin einfach dass du etwas schüchtern und nervös bist und du beim ersten mal gerne deine Mutter dabei haben willst. Sie wird es sicher verstehen. Ansonsten mach dir keinen Kopf... es tut manchmal gut mit jemanden über seine Probleme zu sprechen :)
Probleme denke ich jetzt nicht. Hast du ein Geldlimit? Also ich persönlich würde dir ein S7/S7 Edge empfehlen wenn du nicht allzu viel ausgeben willst. Die gibt es heutzutage schon sehr günstig zu kaufen. Empfehlenswert ist es meiner Meinung nicht ein S5 oder ein S6 zu kaufen, da -wie du ja schon erwähnt hast- du keine neuen Updates bekommst und dein Handy vermutlich gedrosselt wird. Das heißt, dass dein Handy absichtlich langsamer gemacht wird um ein besseres zu kaufen. Machen alle Handyhersteller -Apple hats zugegeben-. Bin jetzt kein Experte aber das ist meine Meinung. Ist das Handy für dich oder für einen anderen?
Wieso Googlest du das nicht einfach?
Hey AlysonN4DreaM! Ich selber kenne das, sag ihr doch mal dass du sie sehr magst und sie echt toll ist etc. wenn sie dass erwiedert (oder auch nich) frag sie ob sie lust hat etwas zu machen. Ich biete dir ab ins Kino zu gehen da du eher als ruhiger und schüchterner Junge rüberkommst, ihr seht euch ein Film an redet nicht miteinander und fahrt am Ende nach Hause...Fertig. Am Ende hat sie es nicht gemocht und will sich nicht mehr mit dir treffen. Daher biete ich dir an etwas aktives zu machen wie z.B. Schlittschuhlaufen, Shoppen, Spazieren, Freizeitpark das gefällt den Mädchen oft. Das wichtigste ist, lass dir Zeit alles wird sich so ergeben wie es sein soll! Wie ist es, schreibst du sie immer an oder sie dich? Habt ihr viel ich sag jetzt "Augenkontakt" oder eher weniger? Hoffe ich konnte dir weiterhelfen LG