Hey leute ich will ein bisschen abnehmen & will natürlich kein jojo-efekt dabei haben & es muss auch nciht jetzt auf die schnelle sein , aber so das ich schon bald paar ergebnisse seh .. ;) ! habt ihr irgendwelche tipps? irgendwas was ich einhalte & es dan ngeht?! so ein paar fittnestipss .. ;)) und jaich bin nicht zudick , aber so paar kilos weniger wären schon toll .. ;) ! so von 68 - auf 58/59 wäre traum aber mit 61/62 kg wäre ich auch erstmal zufrieden ;)! danke vorraus !

Können mich die "Besitzer" bzw. " Erfinder" der Apps mich verklagen wenn ich da über die Apps schreibe also Kritik ausüben und so ??????