Moin Leute. (:

Also, meine Frage wär: wie trainiere ich (als Frau) am besten und am schnellsten meine Bauchmuskeln? Nicht nur den oberen Teil (mit Sit-Ups) sondern auch die seitliche und unteren Bauchmuskeln?! Am besten wäre es, wenn man, wenn möglich, einen Erfahrungsbericht kurz dazu schreiben könnte (Zeitaufwand, Ergebnis, ... ^^). Gibt es auch so irgendwelche Tipps? Mein Bruder sagt Protein riegel, aber das ist doch sinnlos?

Vielen Danke schon mal im Vorraus und liebe Grüße. (((:

hi leutee mein freundin hat bald geburtstag und ich habe überlegt ihr einen riesen teddy zu kaufen . mit riesich meine ich so um die 100cm . ich komme aus hannover und würde gerne wissen ob ihr läden kennt die sowas verkaufen oder günstige seiten im i net in denen man sie bestellen kann. vielen dank im vorraus

Verändert Sport die gesichtsform? Das Aussehen allgemein? Wird die Haut straffer bzw. dünner?

Und was würdet ihr gegen Pickel machen?