Ich habe eine Frage also ich traniere meinen bizeps und mache bizepscurls 3sätze 8 bis 12 wiederholungen und danach will ich halt andere übung machen aber habe einfach keine kraft ich mache 5 min pause und schaffe dann von der nächsten Übung nur 5 wiederholen kann mir einer sagen wieso das so ist ?

DANKE IM VORAUS

Ich habe eine Frage also ich traniere meinen bizeps und mache bizepscurls 3sätze 8 bis 12 wiederholungen und danach will ich halt andere übung machen aber habe einfach keine kraft ich mache 5 min pause und schaffe dann von der nächsten Übung nur 5 wiederholen kann mir einer sagen wieso das so ist ?

DANKE IM VORAUS

Also ich will den Fußball Verein unbedingt wechseln ich komme jetzt in die b Jugend und es ist der 22 August was muss ich tun um ein Probetraining zu machen oder kann ich überhaupt noch wechseln bitte antworten von leuten die sich auskennen danke im voraus