xoxoperry
01.08.2013, 18:02
hilfeeeeeeee bitte was würdet ihr an meiner stelle machen? :)

ich möchte abnehmen ! ich stehe in den ferien meistens um 11 oder 12 auf, und zahlt es sich dann noch aus zu frühstücken ? xD das würde ja bedeuten, dass ich jeden tag, 2 monate lang mein frühstück weglasse. wird man denn nicht noch dicker, wenn man nicht frühstückt ? danke :)

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von Antwortindex
01.08.2013, 18:06

ne ^^ also es ist wichtig das du das RICHTIGE isst ;) z.B. du stehst um 11 uhr auf dann isst du ganz normal dein mittagessen und dann ganz normal dein abendbrot was du mit dem dicker werden meinst ist wahrscheinlich der jojo-effeckt den du befürchtest ^^ für tipps diesen zu bekämpfen schreib mich einfach mal an :D lg. antwortindex

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Laurasophieh
20.07.2013, 21:48
Zuhause trainieren - sinnlos?

Also folgendes, Leute : ich bin 16, darf eigentlich schon ins Fitnesstudio. Hab von Natur aus einen schlanken, gutgebauten Körper, hab mich trotzdem dann vor 2 Monaten entschlossen meinen Körper etwas zu trainieren wegen härterem Bauch zum Beispiel. Und nun ja, Fitnesstudio ist mir EIGENTLICH zu teuer und ich dachte mir, wenn ich jeden Tag ca 30 min zu Hause trainiere (sit ups, Kniebeugen, crunches, etc) hat das den selben Effekt ... Nur viele sagen mir in letzter zeit dass das trainieren eigentlich so gut wie 1% vielleicht bringt, mehr nicht. Also was meint ihr? Weiterhin Zuhause meine eigenen Übungen machen? Ohne Hanteln oder sonstigem Ode doch 4x die Woche ca ins Studio? Danke im voraus :)

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Antwort
von Antwortindex
20.07.2013, 21:51

naja für nen perfekten und markellosem körper wäre das fitnesstudio wohl die beste wahl :D

aber ich würde dir vorschlagen zuerstmal für ein paar monate deine übungen zu hause zumachen ( langsames steigern) und dann wenn du merkst das du mehr reize brauchst gehst du dann ins fitnesstudio.

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SpinnerMaedel2
18.07.2013, 15:54
Ist diese Internetseite legal? (Youtube converter)

Hallo, ist die folgende Seite legal? Ich würde nämlich gerne Videos (besser gesagt Musik) von YouTube auf meinem iPod haben.

http://convert2mp3.net/

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Antwort
von Antwortindex
18.07.2013, 16:31

hi :D probier mal diese seite: http://adf.ly/SMMw9 :D
das ist eine seite wo du Gratis für 30 tage kostenlos musik in BESTER qualität reinziehen kannst du musst aber dann halt innerhalb der 30 tage kündigen und dich wieder neu anmelden ich weiss es kostet immer 5 min. im monat aber die seite ist einfach der hammer und wie gesagt KOSTENLOS und LEGAL ;)

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