Ist es unbedingt notwendig fleisch oder fisch zu essen um muskeln aufzubauen? Ich bin vegetarierin aber milchprodukte und eier esse ich schon! Bestimmte gemüsesorten unterstützen ja ebenfalls den muskelaufbau, was ich gerne esse. Ist es also möglich nur mit den oben genannten Produkten? ausserdem: Wie viel eiweiss bzw wie viel von welchen Produkten sollte ich täglich essen um muskeln aufzubauen? Fange nämlich gerade erst mit dem Training an und brauche Informationen, aber im internet finde ich nur alles im zusammenhang mit fleisch oder fisch.

Nachdem ich meine haare gewaschen habe trockne ich es mit dem Fön und fange es an zu stylen. Aber nachdem der wind auf meine haare weht sind meine haare kaputt !! Was kann ich machen?? ( bitte kein spray, gel oder wax empfehlen )

Hallo,

Ich finde es so ärgerlich, wenn ich eins, zwei Wörter sage, und alle Deutschen wissen sofort, dass ich ne Schweizerin bin. Helft mir, meinen schweizer Akzent loszuwerden... :)

Ich frag auch oft meine deutschen Freunde, mich auf meine Fehler aufmerksam zu machen, doch kann ich auch eure Hilfe brauchen ^^.

Kommen euch spontan Wörter in den Sinn, die die Person sofort als ein Schweizer identifiziert? Oder bestimmte Betonungen, die ein Deutscher niemals sagen würde?

;) Dankeschön ^^

hi, meine freundin behauptet, das sie 5 euro für jede selbst gesuchte stelle von der arge bekommt... ich glaub dem ganzen ned so ganz... geschenktes geld von der arge, is mir neu! wie seht ihr das?

Ich würde gern nach meinen Studium in einer Bank tätig sein. Wieviel Urlaub hat man normalerweise als berufstätiger?

Bin fußballer und habe mich vei den leisten verletzt. Was könnte ich tun damit es bis sonntag zum spiel wieder geht?

Hi, ich habe ein Problem mit Usenext in Verbindung mit der 2015ner Version von Kaspersky Internet Security. Ist der Schutz aktiviert, schwankt die Downloadgeschwindigkeit in Usenext sehr stark und kommt teilweise komplett zum Erliegen. Ist der Schutz deaktiviert, läuft Usenext durchgehend auf Highspeed. In der Programmaktivität von KIS habe ich Usenext bereits alle möglichen Rechte eingeräumt. Die Windows Firewall ist deaktiviert. Weiß hier jemand rat?

Hallo Community! Jemand in meiner Familie hat ein Samsung Galaxy S4 und dieses hat einige Probleme. 1.Problem: Wenn man mit dem S4 ca. 20 Minuten Telefoniert kann man nicht mehr weitertelefonieren ohne dass man sich das Ohr verbrennt(Bissi übertrieben aber egal;) 2.Der Akku wir übertrieben schnell leer. Beispiel: Am Abend 100% in der Früh bei NICHTBENUTZUNG 0% und dann ist es seeeehr heiß. Das war schon das 3. Problem: Die Hitze: Es wird bei der Benutzung heiß und bei Nichtbenutzung auch. Und JETZT DAS SCHLIMMSTE: Jemand aus Japan oder so und dann fragen die auf Englisch:"Do you speak English?" und so was. Und das schlimmste daran: Sie haben gesagt: "Do I speak with... Und dann der Name von dem Mann dieser Frau auf Englisch. Bitte um Hilfe! :)

Hallo,

ich sehe gerade das super Wetter draußen und ich würde gerne draußen entspannen. Das Problem ist nur ich wohne in einem sehr kleinen Dorf... Kennt ihr ein paar Orte wo man sich in Ruhe hinsetzen könnte, das Wetter genießen und einfach nur entspannen kann?

LG

Ich habe einen Busausweis von meiner neuen Schule bekommen. Auf dem steht die nächste Haltstelle meines Wohnortes, was aber wenn ich nicht bei dieser Haltestelle einsteige sondern bei einr anderen dennoch zum selben Ziel fahre.

Kann man mit Magertopfen (roh) Bauchmuskeln aufbauen dazu esse ich noch hartgekochte Eier und viel Wasser +30 sit-ups und 5 Liegestützen am Tag würde das gehen? Und wie lange würde ich dafür brauchen bis ich ein wenig Bauchmuskeln hab? Oder wisst ihr eine bessere Idee dann schreibt bitte!!

PS. Ich bin ein Mädchen

Hallo Community, ich habe eher einen starken Haarwuchs. Letzte Woche hatte ich in der Werbung den Silk'n Glide Haarentferner gesehen. Geht der gut? Wie geht das? Wo kann man mit ihm überall die Haare entfernen? Tut es weh? Vielen Dank für eure Antworten! LG

Hallo,

ich stehe hier vor einer Situation die bald dermaßen eskalieren würde.

Erstmal die Vorgeschichte:

Vor 2 Wochen war ich mit meiner Familie (Frau und Kind (11.Monate alt)) zu Besuch (200km vom Wohnort entfernt). Wir waren da einmal im Garten von meinen Eltern, sodass mein kleiner auch mal raus kommt an die frische Luft und dass es mal krabbeln sollte. Mein Eltern hatten mein kleiner auf den Schoß und daneben lag denen ihr Hund. Als mein Kleiner versucht hat den Hund anzufassen oder zu streicheln, versucht der Hund den schappen (wie nach dem Motto lass mich in Ruhe). Ich war in den Moment erstmal geschockt und sauer. Ich hätte den Hund mal eine auf den Hintern geklatscht aber nein meine Eltern geben denen nur nen Klapser und nach 10 Minuten haben die ihn wieder gestreichelt.

Was ich in meinen Augen als falsche Hundeerziehung sehe. Also wenn ich jetzt in der Nähe wäre, hätte ich mal einen richtigen knall auf den Pops gegeben, damit er mal merkt dass sowas nicht gemacht wird.

Ich habe selber einen Hund und mein Hund ist etwas größer und kommt super klar mit mein kleiner. Wenn mein kleiner ein bissel übertreibt, dann knurrt mein Hund nur, steht auf und sucht sich ein anderen Platz. Ich lasse mein Kind nur Streicheln unter der Aufsicht. Da man nicht weiss wie sonst die Hunde reagieren.

Jetzt zum Hauptproblem:

Mein Kleiner hat bald Geburtstag. Da an diesem Tag knapp 5 Kleinkinder kommen, die noch krabbeln, haben ich und meine Frau beschlossen an diesem Tag keine Hunde mitzunehmen. Da die Feier ja in einem gemieteten Raum stattfindet, bleibt mein Hund zu Hause. Er freut sich dabei, sodass er da seine Ruhe hat :-)

Dagegen sind meine Eltern stur und sind der Meinung dass die ihren Hund mitnehmen wollen. Aber ich sage Nein dazu. Mir geht es um das Wohl aller Kinder. Möchte nicht dass der Hund meiner Eltern dann die anderen Kindern schnappt.

Meine Eltern vergöttern ihr Hund ( nehmen überall mit), aber es gibt diesmal keine Ausnahme. Meine Eltern verstehen die Situation schon wegen den Kindern aber sind der Meinung dass sie den Hund nicht alleine Zuhause lassen wollen. Da aber kein Abnehmer beim Bekannten/Freunde/Verwandten da ist, weil die alle arbeiten müssen, wollen die nicht kommen. Wegen eines Hundes.

Es enttäuscht mich ein wenig, dass die ihren Hund vorziehen, anstatt ihren Enkelkind zu sehen. Einerseits verstehe ich schon dass meine Eltern knapp 200 km fahren und ihren Hund nicht alleine lassen wollen. Trotzdem keine Ausnahme.

Tierpension kommen für meine Eltern nicht in Frage, was ich eigentlich ziemlich harmlos finde für 10 Stunden ihren Hund abzugeben.

Was meint ihr dazu? Ich habe nun keine Ahnung was ich jetzt machen soll!

Hey, ich habe eine kleinen Toshiba Laptop mit Windows 7 und der ist einfach sehr langsam. Bei ALLEM. Deshalb stand er jetzt ca. ein Jahr ungenutzt herum.
Ich habe mal irgendwo aufgeschnappt dass man ein anderes Programm (statt Windows 7) verwenden sollte.
Macht das Sinn?
Wenn ja, welches?

LG irgendwieschon

Hallo, ich will mir Dreaslocks machen und wollte fragen ob jemand weiß wie das geht oder wie man es am besten macht?

Gibt es da vielleicht bestimmte Techniken? Wenn ja, könnt ihr mir vielleicht so genau wie möglich beschreiben wie man es macht?

Hab z.B. gehört dass es mit einer Filznadel gehen soll aber wie?

Bin dankbar für jeden kleinen Tip, auch was die anschließenden Pflege angeht!

Vielleicht sollte ich noch dazu schreiben dass ich möglichst dünne Dreads haben will. Danke im Vorraus und einen schönen sonnigen Tag wünsch ich allen:)))

Moin zusammen, und zwar habe ich seit 5 Tagen starke Schmerzen in der brust. Damit ist der Teil der Brust gemeint, der knapp an die Achseln und Rippen grenzt. Wenn ich es anfasse tut es noch mehr weh. Sind es normale Muskelkater? Oder doch was anderes, denn es fühlt sich nicht wie normale Muskelkater an.

MfG

Meine Tochter wurde in Deutschland geboren. Mutter Engländer Vater deutsch. Mit 10 ist die Tochter nach England zurück. Hat mi 16 den Englischen Pass bekommen. Nun will sie zurück nach Deutschland , kann sie die Deutsche Staatsbürgschaft erlangen oder hat sie diese schon durch die geburt in D.

Hallo zusammen,

ich fahre bald für 1 Woche in die Türkei. Ich bin ein sehr heller Hauttyp (leider) . Daher meine Frage, wie kann ich trotzdem schnell und effektiv braun werden, in einer Woche?

Ich hoffe ihr habt gute Tipps für mich :-)

Danke euch!!