Meine Hausärztin hat gestern festgestellt, dass ich leichtes Asthma habe. Die Ursache und was für eine Art es ist muss noch beim Lungenarzt abgeklärt werden. Ich muss jetzt aber so ein Asthmaspray zur Bronchien Erweiterung nehmen vor allem vorm Sport. Bin noch nicht dazu gekommen das zu holen und als ich heute Gymnastik hatte habe ich schlecht Luft gekriegt und hatte danach starke Kopfschmerzen und Schwindel. Das hatte ich schon öfter habe es aber der Ärztin nicht gesagt, hatte ich vergessen. Können die Kopfschmerzen und der Schwindel damit zutun haben, dass ich durch die Atembeschwerden zu wenig Sauerstoff bekomme? Einen anderen Zusammenhang sehe ich da nicht.

Guten Tag,

ich Trainiere im Bereich Kraftsport seit einigen Jahren und bin stark am überlegen Kreatin einzunehmen da ich keine Masse mehr aufbaue. Aktuell bin ich Ich bin 28j 1,87 groß und 84kg schwer, zu beginn war ich auf 68kg.

Über Kreatin habe ich mich schon informiert bezüglich wie oft und wie viel man einnehmen sollte, allerdings habe ich auch gelesen das man gewisse grundvoraussetzungen erfüllen sollte bsp. kein alkohol, nicht rauchen etc.

Ich rauche (schande über mein Haupt) und Trinke gelegentlich mit Freunden auch mal einen.

Wäre Kreatin nun empfehlenswert? Sind solche dinge irrelevant?

Zum anderem heißt es ja auch das bis der Körper sich an die einnahme gewöhnt hat kann es zu durchfall erscheinungen kommen.

Was ist da dran?

Bin hin und her gerissen....

Gruß Anton