Bin weiblich und 23. Habe bisher im Leben eher wenig Sport gemacht, eher Ausdauer. Krafttraining gar nicht. Bin normalgewichtig.

Macht es Sinn als Frau mit 23 noch mit Krafttraining anzufangen oder ist es da schon zu spät? Weil es mit 25 ja sowieso "bergab" geht.

Ich bereue mehrere Dinge von früher und das belastet mich sehr und wird nicht besser. Ich kann nicht aufhören mir vorzustellen es anders gemacht zu haben. Ich kann nicht damit leben und habe das Gefühl dass es mir nie mehr gut gehen wird. Wenn ich mir Bilder von vor 2-3 Jahren mit meinen Eltern oder so anschaue, bin ich sehr traurig und denke daran dass ich es genau dort anders gemacht hätte und es mir jetzt nicht schlecht gehen würde.

Hallo,

ich bin ein sehr großer Dortmund Fan und habe in den vergangenen Tagen alles getan, um 2 Tickets für das Dortmund Spiel in London zu bekommen. Da dies nicht geklappt hat, die Flüge allerdings schon gebucht sind, wollte ich hier nach Hilfe fragen. Weiß jemand wie ich noch irgendwie an Tickets kommen kann? Die Reise sollte ein Geburtstagsgeschenk für meine Schwester sein, auch sie ist seit immer Dortmund Fan.

Für jegliche Hilfe wäre ich sehr dankbar

(sollte jemand Tickets abzugeben haben, gerne Bescheid sagen)

Wie findet ihr meine Augen ?

Der Trainingsplan soll halt für den Po sein ich mache gerade nur hip Trust und beinpresse

Hey, wollte fragen, ob jemand weiss, wann die 3. Staffel von Outer Banks rauskommt.